L’art-thérapie moderne est une discipline expressive qui utilise le processus créatif de l’Art. Elle a pour objectif d’améliorer le bien-être physique, mental et émotionnel d’une personne, sa connaissance d’elle-même et son épanouissement en exploitant le potentiel créatif de chacun, et les vertus thérapeutiques de l’Art.

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L’art-thérapie prend en compte le corps physique autant que le psychisme.

Elle engage la personne dans une dynamique créative où elle sera libre d’exprimer son goût, son style, sa personnalité ce qui permet d’améliorer l’affirmation et la confiance en soi.

L’art-thérapie sollicite les facultés créatives grâce aux sensations agréables : collage, peinture, dessin, art-textile, modelage, création assistée par ordinateur, mouvement, ...

En activant la dynamique créative de façon spontanée on va favoriser l’émergence d’images, de sensations et d’émotions. Le but n’est pas de faire du beau mais de découvrir et d'utiliser d'autres moyens d'expression que la parole par exemple.

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Les explorations, par des exercices et des pratiques libres ou dirigés, permettent d’ouvrir des possibilités dans la rencontre à soi et à son corps dans une relation positive d’écoute puis d’expression. Par toute activité corporelle, les sollicitations auditives, les exercices sensoriels, la personne peut prendre conscience, en douceur, de ce qui l’anime.

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  Ouvert à tous les adultes sans distinction de sexe, d’âge ou de condition physique. Chacun évolue à son rythme. Aucun niveau artistique ou technique n’est prérequis.
Le matériel utilisé est proposé par l’art-thérapeute.